金曜の舞踏クラスもラストでした

本日2コマ目、金曜の舞踏クラスもノエルバカンスのため本日でラスト!舞踏クラス自体は明日までなのですが。。

 

さて、マットの上での入念なストレッチと簡単なインナーマッスル練を終えた後、センターワークがあるのですが、だんだん先生がみんなの動きをチェックするようになって来ていまして、、、

 

ちょっとサボりぐせのあるamioは困ったもんです。

 

たまに休んでいたので(!)最近はちょっと頑張って動かすようにしています。(先生の目が光った時だけ、、、子供か!)

 

さて、それに加えてジャンプ、ウォーキング、スライド、アクセントなど、様々な手法を用いた移動の練習をするのですが、これがまたちょっと大変で、、本日2回めの汗かき。いや〜〜、汗かけて、幸せです、自分!

 

そのあとの即興ではちょっとアジアテイストな曲が流れていたので、ちょっとアジアンに身を任せて踊ってみました。

 

それにしても踊るって、本当に気持ちいいですよね。体だけでなくって、心もすんごく解放されます。

 

そんな愛すべきダンス、録画していくことにしました。舞踏ではないですが。

知り合ったストリートダンサー(日本人女性!)と一緒にちょくちょく色々やってみようか==と話がついたので、ちょくちょくなんかやります。

 

第一弾は明日!!

楽しみじゃ〜い

 
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