ソーマティックダンス クラスがスタート

木曜日はYOGA DANSE と言われているソーマティック ムーブメントのクラスを正式に受けるためにinscriptionを提出!

 

初回と2回目はオープンクラスだったので大きな円だったのに、今日から正式なメンバーは7人くらい。(先生のジュリはむしろこれくらいの数が理想的とのこと)

 

その中にはもちろん筋ジスの男性も!

 

先生のジュリ、2人のマリー、などなど、、

 

再度名前を名乗るのと、このソーマティックムーブメントに期待することは何か、を一人一人プレゼンすることになりました。

 

まずは筋ジスの男性(ジャックです)が「moi!(私から)」とのことだったので、ジャックから。amioは4番め。

 

はい、仏語はまだあまりにも不便すぎる!

 

と云ことで。

 

英語にてスピーチさせていただきました・・・うぅ、悔しい・・・!!

 

2点からとてもソーマティックに興味があること。1つはyoutubeで見て、心地よくのびのびとした動きが好きになったこと。2つ目は、日本でのダンスの普及にとても良い効果があると感じていること を主に伝えさせていただきました・・・汗

 

みなさんの話を聞いている限り、ヨガダンスのリラックスした感じや体への意識への持っていきかたがとても気に入っているから、と答えているような感じがしました。

 

更衣室でお話しさせてもらった子はダンスを学ぶ院生の子。彼女の研究対象は「ダンスセラピー

 

す、すごい・・!

 

結構ダンスセラピーに関してはamioも熱い視線を向けていた時期がありました!(難しいため断念したのですが)

 

実際に研究している子に会えて嬉しかったな〜〜〜!!!

 

さて、今日も筋肉や足裏のツボなどを意識しながらマッサージ。二人組になってマッサージのし合いっこ。

 

その後は音楽に身を委ねて筋肉を意識しながら体を動かす。

 

次に、今日はバランスボールを使うことに!

 

人生初のバランスボールだけど、、、すんごく楽しい!ゆったりと無理のない、でも体とボールが動いてしまう方向性に任せて自由にのびのびとストレッチ!ジャックも楽しそう!

 

その後は2曲ぶん、脱力しながらいかに地を感じながらステップが踏めるか、をみんなでフリーに楽しみました・・!

 

う〜ん、ヨガ〜〜〜!

 

 

 
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